ماه صفر که آغاز می‌شود، تکاپوها برای سفر عاشقان امام حسین(ع) دوچندان می‌شود. البته آنهایی که از قبل به فکر وسایل مورد نیاز اربعین بوده‌اند، با آرامش‌خاطر بیشتری می‌توانند برنامه سفرشان را اجرا کنند. تمدید پاسپورت، درخواست خروج از کشور برای مشمولان، شاغلان دولتی و نظامی از مقدمات سفر زیارتی کربلا در اربعین است. از این‌ها که بگذریم، به ملزوماتی می‌رسیم که توصیه می‌شود در سفر اربعین، همراهتان داشته باشید. در این مطلب، راهنمای جامعی درباره وسایل مورد نیاز برای اربعین ارائه خواهیم کرد. از کوله‌پشتی و لباس گرفته تا داروها و مراقبت‌های بهداشتی و لوازمی که خانم‌ها و در همراهی با بچه، نیاز است داشته باشید.
چک لیست وسایل پیاده روی اربعین
در این بخش به معرفی وسایلی می‌پردازیم که برای تمامی زائران اعم از مرد و زن و کودک خردسال نیاز است.
وسایل موردنیاز برای اربعین امنیتی
- گذرنامه: پاسپورت زیارتی یا پاسپورت بین‌المللی مهم‌ترین و البته تنها مدرک موردنیاز شما در سفر به اربعین است. به عبارتی دیگر، جهت احتیاط برای گم نشدن مدارک شناسایی‌تان، همراه داشتن پاسپورت کفایت می‌کند. البته برخی‌ها توصیه می‌کنند که کارت ملی نیز همراهتان ببرید؛ چراکه درصورت مفقود شدن پاسپورتتان در عراق، با یک مدرک هویتی بتوانید ازطریق سفارتخانه، برای بازگشت به ایران اقدام کنید.
- بیمه: با ثبت‌نام در سامانه سماح، می‌توانید از خدمات بیمه سفر کربلا استفاده کنید. طبق گفته مسئولان ستاد اربعین، ثبت‌نام در سامانه سماح الزامی است.
- ارز مسافرتی اربعین: دینار عراق به مقدار کافی همراه داشته باشید. در سال‌های اخیر، با نرخ ارز مبادله‌ای تا ۲۰۰هزار دینار به هر زائر عتبات، ارز تعلق می‌گیرد که می‌توانید با درخواست اینترنتی، ازطریق شعب ارزی بانک‌های اعلام‌شده، آن را تحویل بگیرید. اگر فکر می‌کنید که نیاز به دینار بیشتری دارید، می‌توانید کارت بانکی همراه ببرید و با مراجعه به صرافی‌های شهرهای زیارتی، پول عراقی دریافت کنید.
- کیف گردنی: همراه داشتن و آویختن کیف پاسپورت یا همان کیف گردنی، می‌تواند خطر گم شدن مدارک، پول نقد و حتی تلفن همراهتان را کاهش بدهد.
وسایل موردنیاز برای اربعین پوشیدنی
- کفش: داشتن کفش راحتی و مناسب، موضوع بسیار کلیدی در سفر اربعین است. حتی اگر نخواهید مسیر پیاده‌روی نجف تا کربلا را طی کنید، با توجه به شلوغی کربلا و دیگر شهرهای زیارتی، پیاده‌روی کردن، بخش جدانشدنی از این سفر معنوی در ایام اربعین است.
- لباس: انتخاب یک لباس مناسب، همواره چالشی برای زائران به شمار می‌رود. به‌طورکلی بردن دو دست لباس زیر، برای سفر کفایت می‌کند. هر چه کوله شما سنگین‌تر باشد، سختی جابه‌جایی برای خودتان دشوارتر خواهد بود. لباس‌های نازک و نخی، حوله کوچک یا حتی استفاده از چفیه به‌جای حوله، از اصلی‌ترین ملزومات سفر اربعین کربلاست.
- کوله پشتی: داشتن یک کوله‌پشتی استاندارد، سختی مسیر پیاده‌روی را برای شما کم می‌کند. البته برخی‌ها از ارابه‌ها و چرخ‌دستی برای جابه‌جایی کیف یا کوله‌شان استفاده می‌کنند؛ این وسیله بیشتر برای افرادی پیشنهاد می‌شود که نمی‌توانند به‌راحتی کوله‌پشتی حمل کنند؛ چراکه نگهداری و جابه‌جای همین چرخ‌دستی یا ارابه، گاهی اوقات سرعت پیمودن مسیر را کم می‌کند.
وسایل مورد نیاز پیاده روی اربعین مراقبتی و درمانی
- داروها و مواد مغذی: با توجه به شرایط آب‌وهوایی بسیار گرم عراق در این ایام و گرد و خاک غلیظ در این کشور، خستگی و سختی مسیر، بروز بیماری و گسترش آن، بسیار آسان خواهد بود. به همین خاطر، بهتر است داروهای سرماخوردگی، ضدحساسیت، ضدتهوع و اسهال، ضددرد همراهتان داشته باشد. استفاده از قرص‌های ویتامین و مواد خوراکی مغذی و خشکبار، می‌تواند در حفظ سلامتی بدن، بسیار مفید باشد؛ به‌خصوص در هنگام پیمودن مسیر تا مرز با خودرو که دسترسی به موکب‌ها کمتر است.
- مراقبت‌های بهداشتی: همراه داشتن کرم ضدآفتاب، کلاه نقاب‌دار و چفیه، دستمال مرطوب، پماد ضدعرق‌سوختگی و ماسک، مسواک و خمیردندان، لیوان شخصی، حوله و شامپو جزو وسایل موردنیاز برای سفر اربعین به کربلا محسوب می‌شود.
وسایل موردنیاز برای اربعین الکترونیکی و ارتباطی
- شارژر: شارژر تلفن همراهتان را فراموش نکنید. ازطرفی اگر با تلفن همراهتان زیاد کار دارید و زود شارژ خالی می‌کند، بهتر است پاوربانک همراه داشته باشید. به کسانی که سبک بودن کوله پشتی برایشان اهمیت دارد، پیشنهاد می‌کنیم پاوربانک همراه نبرند؛ البته یادتان نرود که هر جایی برای استراحت توقف می‌کنید، گوشی‌تان را کامل شارژ کنید.
- سیمکارت: برای تماس با دوستانتان در عراق یا ایران، بهتر است سیمکارت عراقی تهیه کنید. تماس اینترنتی گزینه‌ای به‌صرفه‌تر نسبت به تماس عادی با بسته‌های مکالمه است. برای خرید اینترنت، هم می‌توانید از بسته‌های رومینگ ایرانسل و همراه اول استفاده کنید، هم سیمکارت‌های آسیاسل و زین عراقی. به‌طورکلی قیمت بسته‌های اینترنت سیمکارت عراقی به‌صرفه‌تر است؛ اما برای عده‌ای خرید بسته رومینگ می‌تواند راحت‌تر باشد؛ چراکه بدون نیاز به مراجعه حضوری و تعویض سیمکارت می‌توانید آن را خریداری کرده و مصرف بسته‌تان را راحت‌تر مدیریت کنید.
- سه‌راهی: اگر می‌خواهید هم به خودتان و هم دیگران خیری برسانید، برداشتن سه‌راهی کوچک، در سفر می‌تواند مفید باشد. با توجه به اینکه در موکب‌ها جمعیت زیادی از زائران حضور دارند، داشتن یک سه‌راهی برای شارژ تلفن همراه و پاوربانک، خیلی اوقات کارتان را جلو می‌اندازد.
- مهر و تسبح: همراه داشتن یک مهر و تسبیح، خیلی از جاها به‌کارتان خواهد آمد.
وسایل موردنیاز اربعین برای خانم ها
یکی از سوالات متداول در سفر اربعین، درباره لباس مناسب پیاده‌وری اربعین زنانه است. در این بخش اطلاعات کلی درباره بهترین و مناسب‌ترین پوشش برای خانم‌ها در مراسم پیاده‌روی اربعین را ارائه می‌کنیم.
- چادر یا عبا: پیشنهاد می‌شود از چادرهایی استفاده کنید که جلوبسته و مچی هستند تا بتوانید راحت‌تر پیاده‌روی کنید و نیازی به پوشیدن همیشگی مانتو زیر چادر نباشد. چادر لبنانی زیپ‌دار، بحرینی یا جلابیب از انواع این چادرها هستند. همچنین می‌توانید از عبای بلند در این سفر استفاده کنید؛ توجه کنید که اگر عبای بلند و کاملاً پوشیده دارید، می‌توانید بدون محدودیت، به حرمین شرفین وارد شوید.
- لباس نازک زیرچادر: با پوشیدن چادرهای جلوبسته، می‌توانید از انواع بلوزهای نخی نازک، تونیک، تاپ و حتی پیراهن ساحلی برای زیرچادر استفاده کنید. درنهایت از شلوارهای گشاد نخی یا جوراب نخیِ ساق‌دارِ بلند و مقنعه‌های نخی و حریر برای پیاده‌روی استفاده کنید. برای عبا و شلوار، یکی از بهترین گزینه‌ها پارچه ابروبادی با درصد نخ بالاست.
- پوشیه: با توجه به آفتاب شدید عراق، می‌توانید پوشیه یا روبند به چادر متصل کنید تا پوست صورتتان کمتر آسیب ببیند. چراکه کرم ضدآفتاب به‌تنهایی راه‌گشا نیست و اگر احساس گرما کردید می‌توانید با پاشیدن آب بر روی پوشیه، خنک شوید. برخی از چادرها با روبند به‌نحوی پوشیده هستند که حتی نیاز به استفاده از مقنعه یا شال نخواهید داشت.
وسایل موردنیاز سفر اربعین با بچه
روشن است که در سفر اربعین به‌همراه فرزند دلبندتان با سختی‌هایی نیز روبه خواهید شد؛ در این قسمت با آگاهی از ملزومات و وسایل اربعین برای بچه‌ها، می‌توانید از دشواری‌های سفر با کودکتان، کم کنید و تجربه‌ای خاطره‌انگیز و شیرین را به یادگار ببرید.
- داروها و مواد غذایی ضروری کودک: با توجه به تحمل پایین‌تر کودکان از کم‌آبی، بهتر است خاکشیر، تخم‌شربتی و قرص او‌آراس همراهتان ببرید تا از گرمازدگی فرزندتان پیشگیری کنید. همراه داشتن آبلیمو، آبنبات، عسل و اسپری گلاب نیز توصیه می‌شود. توان خودتان را با توان کودک یکسان درنظر نگیرید؛ به‌طوری‌که زمان طی کردن پیاده‌روی را طولانی‌تر کنید و به‌هیچ وجه در گرمای طاقت‌فرسای اواسط صبح تا عصر، حرکت نکنید.
- مراقبت‌های بهداشتی: اگر فرزند نوزاد دارید، یک زیرانداز کوچک، پوشک به تعداد کافی، شیرخشک، پستونک، پودر بچه، صابون، دستمال کاغذی و دستمال مرطوب همراه داشته باشید. بردن قمقمه، ظرفِ کوچکِ درب‌دارِ غذا نیز توصیه می‌شود.
- لباس: دو‌سه دست لباس خنک و نخی برای فرزندتان داشته باشید.
- کالسکه: برای اینکه هم کودک و هم خودتان کمتر اذیت شوید، کالسکه ببرید. می‌توانید کوله‌پشتی و وسایل دیگرتان را نیز بر روی کالسکه بگذارید؛ فقط در نگهداری از آن بسیار دقت کنید و مراقب باشید باعث اذیت زائران دیگر نشود. برای جلو کالسکه یک پارچه نازک و لطیف به‌عنوان سایه‌بان با خودتان بردارید تا از تابش مستقیم آفتاب به فرزندتان جلوگیری شود.
وسایل ممنوعه سفر اربعین
آوردن یک سری داروها و وسایل در سفر به کربلا ممنوع است؛ گرچه به‌طور معمول، مسافران این وسایل را همراهشان نمی‌برند، اما دانستن این لوازم ممنوعه سفر اربعین، مفید خواهد بود.
داروهای حاوی مواد مخدر ازجمله دیازپام، فلورازپام، کلونازپام، اگزازپام، لورازپام، شربت تریاک، دیفن اکسیلا، استامینوفن کدئین، متادون، ترامادول، ریتالین، بوپونورفین و داروهای مخصوص بیماری‌های صرع و سرطان که حاوی مواد مخدر هستند، در کشور عراق جرم محسوب می‌شود.
درصورت احزار جرم فرد، تفاوتی بین زن و مرد و همچنین کودک و بزرگسال وجود ندارد و فردی که ماده مخدر همراه داشته باشد، بازداشت خواهد شد.
چاقو نیز در کولهٔ وسایل اربعین نداشته باشید؛ چراکه درصورت مشاهده، از شما گرفته خواهد شد. مسافران هوایی نیز بدانند که قرار داشتن پاوربانک در بار مسافر، غیرمجاز است.
کفش مناسب برای پیاده روی کربلا
یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های زائران، پیدا کردن بهترین کفش برای اربعین است. در ادامه به بیان چندین ویژگی یک کفش مناسب برای پیاده‌روی اربعین می‌پردازیم.
- کفی راحت و ضخیم: کفشی که دارای زیره بزرگ، اسفنجی و ارتجاعی باشد، برای پیاده‌روی مناسب است. اگر از کفش‌های معمولی استفاده می‌کنید، یک کفی طبی برای آن بیندازید. همچنین گذاشتن کفی‌های نازک موکتی نیز می‌تواند تعریق پاها را کاهش دهد.
- رویه نازک و هواخوری آسان: فضای کفش نباید طوری بسته باشد که در اثر پیاده‌روی زیاد باعث درد زیاد و تاول شود. داشته رویه نازک مانند کفش‌های جورابی و صندل‌های طبی و استاندارد، پیشنهاد می‌شود.
توصیه می‌کنیم حتماً از جوراب برای پوشیدن کفش استفاده کنید و پس از توقف برای استراحت، پاهایتان را بشویید.
ممکن است برخی بخواهند به‌جای کفش از صندل و دمپایی استفاده کنند. واقعیت این است که صندل‌هایی که راحت و استاندارد طراحی شده و از ضربه محاظفت کرده و تعادل گرمایی پاها را حفظ می‌کند، می‌تواند گزینهٔ خوبی برای پیاده‌روی باشد. اما استفاده از دمپایی‌های معمولی برای پیاده‌روی اصلاً توصیه نمی‌شود. صرفاً برای مصارف دیگر مانند استفاده در دستشویی و حمام، آوردن آن مفید خواهد بود.
فراموش نکنید که حتماً صندل یا کفشی که همراهتان می‌آورید، بارها و در مسافت‌های طولانی از آن استفاده کرده باشید و مطمئن باشید ایدئال‌ترین گزینه برای پیاده‌روی شماست.
وسایل کوله اربعین؛ چگونه کوله سبک ببندیم؟
در بخش‌های قبل با چک لیست وسایل مورد نیاز اربعین آشنا شدید. حال به بررسی نکاتی می‌پردازیم تا بتوانید کوله‌تان را سبک و استاندارد ببندید.
- وسایل سنگین را در وسط کوله قرار بدهید؛ وسایل سبکی که کمتر به آن نیاز دارید را در انتهای کوله بگذارید و وسایل پرکاربرد را در دسترس و جلوی کوله قرار بدهید.
- مدارک و لوازم الکترونیکی را در قسمتی قرار بدهید که در معرض فشار و آب قرار نگیرد.
- به‌جای برداشتن چند مایع و صابون، برای شستشو صورت، بدن، سر، لباس و …، با یک شامپو تمام این شست‌و‌شوها را انجام دهید.
- حوله بزرگ برندارید و از حوله‌های نخی نازک یا چفیه برای خشک کردن بدن استفاده کنید.
- پاوربانک برندارید؛ این وسیله وزن کوله‌پشتی را به‌طرز قابل توجهی بالا می‌برد. در این سفر معنوی از گوشی، جز در مواقع ضروری استفاده نکنید و در اولین فرصت برای استراحت، نسبت به شارژ تلفن همراهتان اقدام کنید.
- تجربه زائران سال‌های گذشته را بشنوید تا بتوانید از بردن وسایل غیرضروری پرهیز کنید.
- بند کوله‌پشتی را طوری تنظیم کنید که فشار کمتری به کمر وارد شود و به بدن کمتر بچسبد.
سخن آخر
آشنایی کامل با وسایل مورد نیاز اربعین به شما کمک می‌کند تا با خاطری آسوده سفر کربلا در ایام اربعین را برنامه‌ریزی کنید. با توجه به سختی‌های سفر به کشور عراق و شرایط شلوغی این مکان، لازم است از تجربه زائران گذشته آگاه شوید تا راحت‌تر سفر کنید. ازطرفی گرمای هوا باعث شده است تا انتخاب لباس مناسب پیاده روی اربعین زنانه، بچگانه و مردانه بسیار مهم باشد. وسایل مراقبت‌های بهداشتی برای افراد مختلف به‌خصوص کودک خردسال مانند پماد ضدعرق‌سوختگی و دستمال مرطوب، از مهم‌ترین ملزومات سفر اربعین هستند. درنهایت با بستن یک کوله سبک و برنامه‌ریزی مناسب برای پیاده‌روی می‌توانید سفری دلنشین را تجربه کنید و از سختی‌های بی‌جا و اضافه جلوگیری کنید.
