در مسیر طولانی پیادهروی اربعین، آنچه که باعث می‌شود تا پایان مسیر بتوانید پیاده قدم بردارید، اراده و آمادگی بدنی است. با توجه به شرایط آب‌وهوایی بسیار گرم عراق در روزهای اربعین و البته گردوخاک این مناطق، سختی‌هایی در سفر همراه شما خواهد بود. بنابراین کسب آمادگی برای عزیمت به این مسیر پیادهروی، اهمیت ویژه‌ای دارد. یکی از موضوعات اصلی در این سفر، انتخاب لباس مناسب برای پیادهروی است. اینکه چه نوع و چه جنس لباس‌هایی بپوشیم تا راحت‌تر و با دردسر کمتری بتوانیم پیادهروی کنیم و آرامش‌خاطر و لذت بیشتری ببریم. پوشش مناسب کمک می‌کند تا بدن کمتر عرق‌سوز شود و پوست آسیب کمتری ببیند. در ادامه برطبق تجربه زائران، ویژگی‌ها و انواع لباس مناسب برای پیاده روی اربعین را بررسی خواهیم کرد.
چند دست لباس برداریم؟
به‌طورکلی برای سبک‌تر بودن کوله، برداشتن یک دست لباس اضافه را توصیه می‌کنیم؛ افرادی که در برداشتن لباس سخت‌گیر هستند می‌توانند برای احتیاط دو دست لباس داشته باشند. ازطرفی دیگر برای کودک خردسالتان، بهتر است سه دست لباس بردارید.
افرادی که وسواس در برداشتن تعداد زیاد لباس دارند، بدانند حتی کسانی هستند که هیچ لباسی با خودشان حمل نمی‌کنند. در هنگام حمام رفتن، همان‌جا لباس‌هارو می‌شویند و همان‌ها را خیس می‌پوشند؛ چراکه در آن گرمای هوا، در دقایق کوتاهی لباس به‌طور کامل خشک خواهد شد. این افراد معمولاً هیچ مورد از وسایل مورد نیاز برای اربعین را همراهشان ندارند؛ البته پیشنهاد نمی‌کنیم به‌خاطر اینکه سبک سفر کنید، در این حد ریسک کنید.
ویژگی لباس مناسب برای پیاده روی اربعین
- هوا گرم است؛ پس باید لباس نازک و نخی همراه ببرید.
- آفتاب بسیار داغ است؛ پس اگر می‌خواهید از آفتاب‌سوختگی جلوگیری کنید باید پوشیده‌تر باشید و تاحدامکان در محدوده اواسط صبح تا نزدیک غروب، پیادهروی نکنید.
- ممکن است در موکب‌ها سرد و گرم شوید و سرما بخورید؛ پس لباسی داشته باشید که از سرماخودگی‌تان جلوگیری کند. (مثلاً پیراهن آستین‌دار یا چفیه برای پوشاندن بدن)
- فرصتی زیادی برای خشک شدن و همچنین اتو کشیدن لباس نیست؛ پس باید لباسی را انتخاب کنید که زود خشک شود و پس از شستن، چروک نشود.
این موارد، مهم‌ترین نکات برای شناخت ویژگی‌های لباس مناسب برای پیادهروی اربعین است. در ادامه بیشتر با انواع لباس مناسب پیاده روی اربعین زنانه، مردانه و بچگانه آشنا می‌شوید.
لباس مناسب اربعین زنانه
برای بانوان، انتخاب لباس مناسب برای پیادهروی، چالش‌برانگیز است. برخی‌ها بین عبا یا چادر، هنوز مطمئن نیستند. یا آنکه چادرِ مناسب برای اربعین را نمی‌شناسند.
برای خانم‌هایی که قصد پوشیدن چادر دارند، چادر زیپ‌دار یا همان جلابیب از نوع بحرینی، از بهترین گزینه‌ها برای لباس پیاده روی زنانه اربعین است. چون شما با پوشیدن این چادر، می‌توانید زیر آن یک لباس راحتی مثل شومیز، تونیک یا حتی تاپ استفاده کنید.
یا آنکه می‌توانید از عبا با جنس پارچه راحت و نخی استفاده کنید؛ درصورتی‌که عبای بلند و کاملاً پوشیده داشته باشید، مشکلی بابت ورود به محدوده حرم نیز نخواهید داشت.
برداشتن جوراب‌های نخی نیز، موضوع مهمی است که از تعریق بیش‌ازحد جلوگیری کرده و احتمال تاول زدن را کاهش می‌دهد. البته شستشوی پاها، جوراب‌ها و داشتن کفش مناسب پیادهروی نیز، در ایجاد تاول، اثرگذار است.
چادرهایی که بر روی سر کامل، بسته می‌شوند و معمولاً با نقاب یا همان روبند هستند را می‌توان بدون روسری یا شال هم استفاده کرد. واضح است که برای برداشتن شال یا حتی مقنعه، پارچه‌ای را انتخاب کنید که که بلند باشد، بر روی سر ثابت بایستد و جنس خنک و هواخوری داشته باشد. برداشتن ساق‌دست، گیره روسری، کش مو اضافه نیز از وسایل لازم پیاده روی اربعین برای خانم ها به شمار می‌آید.
لباس مردانه برای پیاده روی اربعین
برای لباس مناسب مردانه، فقط چند نکته را باید رعایت کنید. اول اینکه پیراهن نخی همراه ببرید؛ پیراهن‌های پلاستیکی ممکن است اذیتتان کند.
می‌توانید یک دست پیراهن آستین‌دار و یک تیشرت داشته باشید. پیراهن آستین‌دار را در مواقعی که جلو آفتاب مستقیم هستید و می‌خواهید پوستتان نسوزد، بپوشید؛ یا در مواقعی که بادِ وسایل سرمایشی اذیتتان می‌کند، استفاده کنید. تیشرت‌های ساده، نخی و نازک، به‌عنوان لباس مناسب پیاده روی اربعین برای آقایان محسوب می‌شود.
ازسویی، لباس بومی و البته جذاب برای آقایان، دشداشه است. اگر به‌دنبال تجربه‌‌ای متفاوت هستید، پوشیدن دشداشه را امتحان کنید.
شلوار پارچه‌ای راحتی یا حتی شلوارهای شش‌جیب، گزینه مناسبی برای پیادهروی است. از آوردن شلوارهای چسب و ضخیم مانند شلوار لی، پرهیز کنید؛ به‌طوری‌که از همان شروع سفر به‌سمت مرز، از پوشیدن شلوار مجلسی صرف‌نظر کرده و شلوار راحتی بپوشید؛ چراکه فقط کوله‌پشتی شما را سنگین می‌کند و جزو وسایل غیرضروری اربعین به شمار می‌رود.
لباس مناسب کودکان در پیاده روی اربعین
برای لباس مناسب کودکِ نوزاد، حساسیت‌های بیشتری وجود دارد. چراکه برداشتن تعداد بیشتر لباس (هم نازک‌و‌خنک و هم پوشیده برای مکان‌های سردتر و هنگام مریضی) لازم است. با توجه به گرمای هوا، از پوست فرزندتان بیشتر مراقبت کنید و از عرق‌سوختگی جلوگیری کنید.
برداشتن کالسکه برای کودک زیر ۵ سال، پودر بچه، پماد ضدعرق‌سوختگی، دمپایی، دستمال مرطوب، ضدآفتاب، اسپری گلاب، پوشک به میزان کافی و شستن دست‌ها در فاصله زمانی کوتاه، یکی‌دو بار در روز حمام بردن، از نکاتی هستند که برای سلامت کودک خردسالتان در سفر اربعین باید رعایت کرده و جزو وسایل مورد نیاز اربعین با بچه محسوب می‌شوند.
انتخاب بهترین لباس برای پیاده روی اربعین
انتخاب لباس مناسب برای پیادهروی اربعین، بخش مهمی از آمادگی برای این سفر معنوی و پرچالش است. در این مسیر، پوشش زائر باید با شرایط آب‌وهوایی عراق هماهنگ باشد و در آن احساس راحتی کند. توصیه می‌کنیم یک یا دو دست لباس نخی و خنک همراهتان ببرید؛ لباس‌هایی که چندین بار قبل از سفر پوشیده‌اید و از راحتی و خنکی آن مطمئن هستید. علاوه‌براین، کلاه نقاب‌دار و چفیه ازجمله کاربردی‌ترین وسایل در لیست وسایل اربعین محسوب می‌شوند.
